帰りに上パーによった。噂には聞いていたが行くのははじめてだ。いろいろ安いものが売っていて、有り金をすべて使ってしまいそうな恐ろしい所だ。今回は前から欲しかった振れとり台と、軽量クイックシャフトを購入。他にもいろいろ欲しいものはあったが現金…

一面芝生のコース。高低差もほとんどない。休み所がなくてしんどかった。抜きどころは十分にある。そこで後ろの方からスタートし、最初の３０分は余分な力を使わないようにする。それでも心拍は１７０bpmぐらい。友人のAZさんが少し前に走っているのが見える…