今朝は５時にアラームが鳴ったが、目が覚めたら６時２０分だった。６時半集合でARYに行く予定だったが、全然間に合わないのでお詫びのメールを送ってもう一度寝た。目が覚めたら１１時だった。このところ睡眠時間が少なかったのが、ここで一気に吹き出したよ…

先週から来週まで、仕事のかきいれ時なのでちょっと練習の方はいまいち。昨日はローラー台にも乗らなかった。食事も適当になりがちなので、体調も良くない。通勤も直行直帰。せめて重いギアで登るように心がけている。シクロシーズンに落ちていた力を出す筋…