昨日走りすぎたせいか右腕が痛い。親指の付け根あたりが痺れる。手首と肘の間の筋が痛い。 痛みをかばいつつ、また３人で走る。周山を杉坂で折れ、持越し峠へ。雲ヶ畑は久しぶり。結構長い下りで神経を使った。もう少し走ろうかとも思ったが、連休でかえって…
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