朝、アラーム鳴るも起きられず。気がつくと6時半。朝ライドはあきらめる。一昨日、ルービックキューブで睡眠時間が3時間半だったことが尾を引いている。通勤前にK坂を2週。定点スプリント:39.6キロと37.8キロ。いまいち。高ケイデンスチェック:146rpm。…
フォークのメンテナンスに備えて、予備フォークにヘッドの下玉押しを購入して付けたい。ネットで調べてケーンクリークのIS−3らしいということは分かったが、確証がない。 そこでヘッドを分解してベアリングの番号をWIGGLEに出ている写真と照合した。HSS20…
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