乗車日記

自転車ときのこ

2011-11-02から1日間の記事一覧

水曜ロード

今日は水曜ロードへ。ギリギリに出てギリギリに着く。参加者多い。10人くらい。最初から猛スピード。ついて行くのがやっと。工事の信号でほっとするが、かなり乳酸が溜まっている。御経ではどんどん遅れる。5位ぐらいでゴール。 中川のトンネルまでもMMさん…

ゆず入りオートミール

ライドの帰りに原谷入り口でゆずを購入。帰ってホットオートミールを作る時に搾った汁と、白い所を取った皮を加えてみた。香りが良くとても美味しく頂けた。