長男が週末のシクロクロスレースに出ることになったので、トレーニングへ。長女も同行。近くの川の横のダートを1時間ほど休み休み登る。 休みばかりで練習になるのかとも思うが、最初は楽しいことがないとなかなかうまくいかないだろうと思う。 しばらく走っ…

今日はMKコース。夜明け前に集合場所へ移動。 6時前でもまだ太陽は現れない。もう秋分の日ですから。 今週末はシクロクロスレースのプロローグなのでそろそろ体にも目を覚まして貰わなければならない。トレイル近くの登り口まで心拍を上げて走ってみる。友人…