昨日は週末のシクロクロス第一線に備えてランニング。今日はK坂で40分間の全力疾走トレーニング。レースが40分なので。そこで気がついたこと：サドルが高すぎるとクランクを高速で回転できない。実は以前は200回毎分で回せていたのに、最近高速化回転ができ…