先週水曜日のロード練習の後、家に帰ってふと見ると自転車に取り付ける水筒のキャップが無くなっていた。(写真の黒いやつ)この水筒、空気抵抗の少ない特殊な形状のものなので、えらく高いし、その上現在では国際自転車連盟のレースでは使用禁止らしく、簡単…

今日は日帰り出張。駅までランニング。ホームから地平線が見えそうなぐらいに、見通しが良いです。比叡山の天辺は雲の中。静岡では富士山が綺麗に見えました。出張先のビルから見た景色はけぶっていました。晩御飯につばめグリルでハンブルグステーキを買っ…