2007-01-31 朝練控えめ 花粉が飛び始めているので、朝練は控えめ。30分ほどしか走らなかった。しかしこれではウォームアップにしかならない。昼休みにルームランナーで走るつもりだったが、ばたばたしているうちに終わってしまった。ちょっと運動不足。