朝練

今日は久しぶりに１時間、K坂を走った。やたらと寒かったがおかげで花粉は少なかったようだ。いつもの斜度３パーセントのポイントでスプリントを３回やったが、３回ともそれほど気張らずに42キロが達成できた。なかなか調子が良い。