腕が痛い

シクロから一週間経つのに、まだ肩と上腕の外側の筋肉が回復していない。腕立て伏せをすると痛みが走る。ソロでシクロ車エンデューロは思いの外ダメージがあったようだ。先週ラインが安定せずにハンドルが木にあたったり、転倒したりしたのは腕の筋肉が十分に動いていないせいではないかと思われる。