2010-10-20 ライドはさぼり 昨晩は寝るのが遅く、今朝は目が覚めたら6時半だった。水曜ロード参加できず。聞けば血を吐くほどのしんどさだったらしい。いけなくて良かったのか、それとも練習の機会を逸したのか。評価が難しい。