Ｈ

朝起きて頭が痛く、腹の調子が悪い。でも全く走れない訳ではないので出かける。今日はＨ方面。路面は全く大丈夫。昨日の雨の影響はほぼなし。体調のせいで登りはヘロヘロだったが、下りは最高に気持ち良かった。
一次会で帰宅。お腹が変で夜まで何も食べられなかった。食べないと筋肉の回復が遅れるということが実感出来た。