乗車日記

自転車ときのこ

2006-01-25から1日間の記事一覧

夜練

今日は新装備を使って夜練習した。といっても家の前の直線道路(1kmぐらいある)を20分ほど往復しただけだ。片道で40km/hのダッシュ、帰りはゆっくり戻ると言うのを6回ほどやった。結構これがしんどい。30秒ぐらいなのだが、自力で40km/hを維持するのは…