2006-08-24から1日間の記事一覧
久しぶりに乳酸限界トレーニングをやった。10分のやつを2本でヘトヘト。ちゃんと続けてやらないと、楽な方へ体が適応してしまう。 機材のメンテナンスもけっこう大変だが、一番大変なのは体の方のメンテというか維持のようだ。そもそもp維持することもで…
久しぶりに乳酸限界トレーニングをやった。10分のやつを2本でヘトヘト。ちゃんと続けてやらないと、楽な方へ体が適応してしまう。 機材のメンテナンスもけっこう大変だが、一番大変なのは体の方のメンテというか維持のようだ。そもそもp維持することもで…