持って行くのを忘れて板山座布団だが、家に帰っていくら探しても出てこない。記憶を辿ってみると・・・。３日にロングライドに行った際にどろどろになったので風呂場で洗ったはずだ。脱衣所にあるのが妥当な線だが、そこには無い。風呂場にもぱっと見には無…

ちょこっと残っていた仕事を片付けてから、タイカレーを作った。といってもペーストとココナッツミルクだけが本物で、中に入っているのは大根の葉っぱとブロッコリーの茎とほうれん草と人参。でも野菜のうまみとペーストの辛みがうまく調和してなかなかおい…

今日はゆっくり９時出発。外はものすごい南風。しかし東西に伸びた谷間にある林道に入ると風はない。この間の崩落箇所はまだそのまま。注意して超える。前回と同じく林道を奥に進むに連れてゆきが激しくなる。シングルへの分岐は前回確認していたので問題な…

気分的に疲れたので高いビールを飲むことにした。お気に入りのプレミアムモルツを買う。家に帰ってから、中華スープに冷凍餃子を放り込み、さらにレタスとほうれん草を入れてワンタンもどきを作って食べた。体が温まり、意外においしかった。

今日は朝から仕事。雨も降っていたので朝ライドなし。嫁さんのMTBで行く。仕事はなんだか待ち時間が多く、暇といえば暇なのだが待機していなければならない。 夕方、雨がやんで晴れてきたので飯を食いに行くといってちょこっと抜け出して家に戻り、ロードレ…

正月休みの間行方不明になっていたUSB IRをついに見つけた。職場にあるのか家にあるのかも分からなくなっており、かなり探しまわった。なぜか工具箱の後ろから見つかった。これでポラールのデータをパソコンに転送できる。休みの間のデータでメモリーがいっ…

一部壊れているポットが二つほど貯まったので、エポキシ接着剤を購入して修理。最近修理ばかりしているが、ものを直すのは気持ちよい。

今朝はゆっくりK坂を５０分ほど走る。それほど寒くはない。少し疲れが残っていてスプリントをする気にはならなかった。手放しだけ練習して終了。

先日のツーリングのときに話題に出たので昨年KTGに言った回数を数えてみた。１６回も行っていた。根っこに慣れるはずだ。しかし旧道の上りは未だになかなかクリアーできない。左右のペダリングのバランスが悪いのが原因だと薄々感じているのだが、修正が難し…

堺と桂川のシクロクロス申込書に記入した。堺はMTB向きではないらしいが、頑張ってみたい。

休みの間MTBばかり乗っており、今朝久しぶりにロードレーサに乗った。あまりの走りの軽さにびっくりした。毎日乗っていると分からないが、やっぱり速く走れるようにできているのだと実感した。

今日は４人でATG近辺の山へ。MCさんの案内ではじめてのコースを含むロングライド。朝八時出発で、夕方６時頃帰宅。走っていた時間は５時間ぐらい。 長い舗装の上りあり、シングルのテクニカル上りおよび下りあり、雪のダブルトラックの高速下りあり。行った…

町中を通ってR峠に向かう。ここでもアタック合戦。最後の踏ん張りが利かず、負けてしまった。残念。タイルとタイルの隙間が腰にくるしんどい坂を上って川が見える見晴し台へ。ここはいつも暖かく景色も良いので気持ちよい。初日の出というにはもう高すぎるが…

元日の朝から早起き。真っ暗な間に出発。待ち合わせに遅れそうになって全力で走る。新年早々心拍を170bpmまであげてしまった。集まった３人で、御陵の横の坂へ。ここでも競争になり170bpmまで心拍をあげて走った。集合場所までのウォーミングアップのおかげ…