仕事

今日は朝から仕事。雨も降っていたので朝ライドなし。嫁さんのMTBで行く。仕事はなんだか待ち時間が多く、暇といえば暇なのだが待機していなければならない。
夕方、雨がやんで晴れてきたので飯を食いに行くといってちょこっと抜け出して家に戻り、ロードレーサーに乗り換えてK坂を１時間ほど走った。シクロ練習もどき。心拍160bpmぐらいを維持しつつ、４０分。加えてアップとダウンで２０分ぐらい。
仕事場に戻ってもまだ待ち時間だった。結局だらだらと夜中まで。