今日は台風がくるというので、雨装備をたくさんもってMTBで職場に行った。時間がなかったので、とりあえず職場の前の坂をTTのつもりで登った。約３分。ロードでも２分５０秒ぐらいなので上出来である。
夕やけは変な感じだったが台風はそれてしまったみたいで、全然雨は降らない。帰りにいつもの階段の横の溝のふたを下って登る練習。しばらくやっていなかったのでちょうど良かった。
細いラインに侵入するときにブレーキをかけてしまう癖がまだ残っているようだ。今日は濡れていないから良いが、濡れていたら確実に滑るだろう。また練習し直しだ。
写真は丸岡のデータ。ゴール前では本気のスプリントはできなかったが、それでも心拍は１８４bpmに達していた。思いのほかいっぱいいっぱいだったようだ。
