今日は朝5時前に起床。MTBのつもりで準備していたら、5時半頃MOさんからメールがあり、ロードに変更。夜中に大雨が降ったらしい。 昨晩ビールを飲んだ上、寝ているときに足が冷えたらしく、太股の付け根の筋肉が痛い。そのため少し早めに出て、ゆっくりとウ…