2010-07-07から1日間の記事一覧

Ｋ坂

ライド

昨日は飲み会で遅くなったので、今朝は早起き出来ず。通勤途中にＫ坂を２周。いつもの上りスプリントポイント37キロ。ケイデンスチェック193rpm。ちょっとへたっている。