後ろパッドを換えようと外してみたら結構残っていた。 前が意外に減っていたので交換。１８０ミリローターは強力な分、パッドの減りも速いのだろうか？

全身だるくて朝ライドの時間に起き出せず。昨日の本の片付けのダメージが来ているようだ。重い本を握みすぎたせいか腱鞘炎にもなりかけで、仕事のときチョークを落としそうになった。明日はなんとか復活したい。しかし北摂ラリーの準備もしなくては。。。あ…

今日一日かけてようやく本が片付いた。やれやれ。

19位/53人。まあまあ。 夜、体重を量る。１キロ位痩せていた。40分なのに恐るべき運動量。

今のところ行けそう。昼から仕事かも。■桂川（京都） 2番線発 ｜ 東海道・山陽本線(京都行) 35.0km 前・後 ｜ 06:40-06:46［6分］ ｜ 570円 ◇京都 4番線着・2番線発 ［9分待ち］ ｜ 東海道・山陽本線(米原行) ↓ ｜ 06:55-07:30［35分］ ｜ ↓ ■野洲8時〜9時試…

昨日は1時に寝たが、走りたかったので5時前に起きて出発。集合場所には6時前に到着。4名集合、自分と雪山から生還した監督、バイトの終わったソンシさん、そしてMineさん。Mineさんの提案で雪のありそうなトレイルへ。 アプローチの舗装路は問題なかったが、…

変な双子のような雲を見た。

昨日とてつもなく寒かったので、今朝は出発するかどうかかなり迷った。なんとかそのまま寝るという誘惑を振り切って出発。今日、始めて気がついたが、新居からは阪急を横切らずに集合場所に到達できる。トポロジー的に別空間にあるといえる。 4名集合。舗装…

今朝は寒かった。集合場所にはMTB３名、ロード２名。自分は寒いのでMTB。久しぶりのコースへ。以前は普通に走っていたのに、たまにくると登りがしんどい。担ぎもしんどい。とれとれに備えて、もっとこちらに来るべきだったかと後悔。 下りは楽しい。日当りが…

嫁さんがいないので晩飯を作った。今度の家はIH調理器。これまで電気は敬遠していたが、使ってみたらとても使いやすい。鍋が直接温まるので無駄が無い。また、すぐに湯が沸くのには驚いた。 ガスのときは時間がかかるので他の用事をしているうちに、湯を沸か…

朝市ライドのイベントに参加して奈良まで行ってきた。寒そうなので沢山着込んで行ったが、意外に暖かかった。ロードの遠乗りは久しぶり。一緒に行く人達も久しぶりに会う人が多い。行きはゆっくりペースだったがドリームランド辺りでかなり乳酸が溜まってし…

子供を実家で預かってもらい、嫁さんと東急ハンズに行く。楽しいものが幾らでもあって、時間を忘れてしまう。 欲しいものが沢山できたが、経費節減のため類似品を自分で作ることにする。先ずはフライパンを立てて収納するための台と、調理中に鍋蓋を立ててお…

雪で半分諦めていたが、起きて外を見ると意外に雲はない。舗装路が不安なので早めに出発。今出川までは大丈夫だが、それより北は太い道でも残雪。８名ほどが集合。 凍結した舗装路を上がり、そこで遅れてきたBrianさんが合流。シングルへ。積雪１０センチほ…

阪急三宮駅西口改札内にて。 こんな物があるとは知らなかった。

忍者物が好きなので、先々月、梅田の紀伊國屋に行った時についつい買ってしまった。忍術対決の場面の描き込みがなかなかよい。ちょっとSFチックな設定が自分の趣味に合わなかったのが少し残念。でも全体としては楽しめた。