昨晩、鼻うがいをせずに寝たら、明け方に鼻が詰まって呼吸困難に陥って目が覚めた。何かのアレルギー源があるようだ。目は覚めたが、走りに行く気がしないので、鼻を洗ってまた寝る。

歯磨きが結構腕に負担をかけており、腱鞘炎が長引く原因の一つになっている。そこでブラウンの電動歯ブラシを購入した。結構よく取れる。本体は1400円だったが、替えのブラシが高いようだ。プリンターのような集金システムなのかも。