2011-11-24から1日間の記事一覧

今日はお休み。

昨日は朝ライドの後に出かけて夜まで歩き回ったのでへとへと。本を読んでいて途中で寝てしまった。今朝はだるだるで起きられず。足と腕に筋肉痛。年々回復力が弱まっている気がする。