運動不足解消のため、晩ご飯の後に縄跳び。たいした運動でもない感じなのに、心拍はやたらと上がり、めちゃくちゃしんどい。筋肉へのダメージはなさそうなので、レースが続く週の練習に良さそうだ。

朝はやたらと寒かった。めちゃくちゃ着込んで二周試走しても暖まらず。仕方が無いのでもう一周。これで少し暖まった。Flare君達と話していたらマスタースタート。なぜかMoorie氏がその列の後ろに並んでいる。と思ったら、さっさとスタートラインに並べ始めた…

飲み会の前に購入したお茶。 ダージリンのジュンパナ農園のセカンドフラッシュと凍頂烏龍。ダージリンは今日が二杯目。マスカットフレーバが最高。烏龍茶は時間が無いと入れられないので、金曜日までお預け。