昼ご飯のパスタを食べ過ぎたので、夕方K坂で1時間ほどトレーニング。4周ほどぐるぐる。日が落ちても道が広くて街灯がしっかりしているので安心。 しかし、ビールを買って帰ったので消費カロリーは結局差し引きゼロかもしれない。

年長組の長男の運動会。竹馬がうまく出来ていた。カメラの連写機能で走っているところを撮ると、コマ送りのようで面白い。 四条にあった行きつけのトラットリア、カサグランデが葛野大路九条に移転しているので、運動会終了後自転車でそのまま移動し昼ご飯。…