2013-10-13 K坂1時間 ライド 昼ご飯のパスタを食べ過ぎたので、夕方K坂で1時間ほどトレーニング。4周ほどぐるぐる。日が落ちても道が広くて街灯がしっかりしているので安心。 しかし、ビールを買って帰ったので消費カロリーは結局差し引きゼロかもしれない。