2006-02-17から1日間の記事一覧

スラロームのプチ練習

今朝は４５分ほど練習。これで普通のサイクルに戻った感じだ。昼食もおいしく食べることができた。昼休みには１０分ほど筋トレ。ダンベルで上半身を鍛えた。そして帰る前に５分ほど職場の駐車場でスラロームの練習。ロードレーサーで思いっきりリーンアウト…