明日の晩から金曜日まで東京出張なので、その準備に追われており、今日は全く運動しなかった。 昼休みのランニングもなし。行き帰りのライドのみ。それもMTBなので筋トレにもならない。 さっさと寝て明日の朝練に期待しよう。
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