今日はライドなし

明日の晩から金曜日まで東京出張なので、その準備に追われており、今日は全く運動しなかった。
　昼休みのランニングもなし。行き帰りのライドのみ。それもMTBなので筋トレにもならない。
　さっさと寝て明日の朝練に期待しよう。