風邪で休み

5時に起きてみるが、全く声が出ない。朝ライドはDNS。イソジンでうがいしてまたしばらく寝る。イソジンのうがいは咳を抑える効果もあるようだ。

　昨日変えたハンドル高さをチェックするためMTBで出勤。高さは問題ないが、よく見るとブレーキとシフターが横にずれていた。相変わらず声は出ないが、咳はおさまってきた。シクロのレースは喉に負担をかけるので、要検討。何とか今日明日中に治したい。