先週後半出張だったため、外食＋運動不足がつづいて体重が67.5kgまで増えてしまった。土日とも激しく運動をしたので、戻るかと思ったが、運動した分だけばくばく食べてしまい、体重は変わらなかった。 今週もローラー台をこいで運動はしているのだが、どうも…