乗車日記

自転車ときのこ

2006-04-25から1日間の記事一覧

朝練長め

最近、毎日1時間は乗っているのだが、朝30分、夜30分のように細切れになっている。前回のエンデューロのときは、その問題点を痛感した。1時間ほどすると腰が痛くなったり、足がだるくなったりしてくるのだ。 やはりそれなりの長い時間続けて乗ることが…