今日は長い一日だった。５時半に起きて、６時から１５時半までひたすら山を走った。ピーク４つ、走行時間５時間半、距離７３キロメートル、消費エネルギー３０００キロカロリー。 これほど走ったのは久しぶりのことだ。それも、各コース、下りはほぼ自分の最…
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