昨日はリハビリのつもりが、けっこう疲れたみたいで、今朝は早起きできなかった。そのため朝練はなし。代わりに職場までの坂を思いっきりアタックしてみた。筋肉の調子は悪くない。最後までスピードを落とさずに走れた。 帰りには３０分ほどK坂を走った。長…
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