2006-06-15から1日間の記事一覧

今日は雨

今日は雨と聞いていたので、気合いが入らず朝寝坊してしまった。なんとかローラー台を始めるが時間がなくて２５分しかできなかった。ウォームアップもそこそこに乳酸限界付近で７分＋３分休みを２サイクルやって終わり。すぐに雨天装備に着替えて、MTBで職場…