2006-07-07から1日間の記事一覧

スプリント

今日はスプリントトレーニング。２０秒ダッシュ＋３分休みを６本。２０秒間確実に持つようになってきた。６本目はさすがに太股の筋肉がむずがゆくなっていたが。今日、気がついたのだがいつもいつも軽い上り坂でスプリントをしているので、たまに平地でや…