今日は回転系トレーニング。手放しで坂を上るのと、下り坂でくるくる回すのをやった。 登りはヘッドのベアリングを変えてスムースに回るようになって以来、しばらくうまく手放しができなかったが、今日はうまくできた。またヘッドの回転が固くなったのか、あ…
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