今日は朝練はなし、昼からの仕事前にK坂を１時間ほどぐるぐる回った。一応、重いギアトレーニング。 しかし暑い。少し曇っており、気温も３３度と低めのはずだが、暑くてしんどい。今週、仕事の都合で冷房の効いた部屋にずっといたため、体がなまっているよ…
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