あつい

今日は朝練はなし、昼からの仕事前にK坂を１時間ほどぐるぐる回った。一応、重いギアトレーニング。
しかし暑い。少し曇っており、気温も３３度と低めのはずだが、暑くてしんどい。今週、仕事の都合で冷房の効いた部屋にずっといたため、体がなまっているようだ。
走り終えて、ジュースを１本飲んだが、足りなくてもう一本買って飲んでしまった。