今日は心拍を上げて40分走るシクロレースを想定した練習を試みたが、調子の乗ってきた２５分目にパンク。残念ながらここで中止。 K坂の裏ループの一つ、N文研の所を走ろうとしたら、今日は一般公開らしく、いつになく人が多かった。前を通ってループして帰る…