2006-10-30から1日間の記事一覧

一日経って

今日は起床後、特に体はだるくはなかった。日曜日のレースは高強度であったが、時間が短かったのでダメージは少なかったようだ。でも精神的には休みたい所だったので、練習はK坂を４０分ほど軽く走るだけにした。昼休みに保健センターで体脂肪率を測定した…