今日から練習再開。しかしまだ筋肉痛。太腿の付け根が痛い。他の所はだいたい大丈夫。 先週は無理して中途半端な強度の練習をしたため、回復が遅れてしまった。その反省から、今日は極力負荷をかけずにゆるゆるとこぐ。 練習コースは場所柄から坂が多い。イ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
