朝ライドＤＮＳ。通勤時にＫ坂２周。スプリントポイント４０キロと３９キロ。合格ラインだ。高回転は１８０ｒｐｍ。いまいち。いつもより負荷を減らしてみた。負荷が０だと理論上は筋肉は最大速度で動くはずだが、実際はペダルからの反力がないと制御がうま…

夕方、西の空を見たらＯＳ山から２本の狼煙。本当はたぶん飛行機雲。

昨日購入した紅茶を入れてみた。まずは上品な甘みのある香り。口に入れると清純な爽やかさが広がる。後味は甘みが舌に残り、鼻に抜ける香りが長く続く。温度が下がると甘みが増す。とても美味しいが、意識が紅茶に集中し過ぎて飲みながら本を読むことが出来…