暑くなって来たので、夏用の靴を出して見たら泥々だった。なおす前に洗っておくべきだった。 ザックもだいぶん汗をかいたので漂白剤でストラップを洗浄。

昨年のシクロ丹波で転けた時に破いた手袋の修理完了。縫い目が外れてきたAlturaの手袋も修理。

初の試みとして、魔法瓶を持って行き、集合場所のコンビニでレギュラーコーヒーを買って詰めて見た。トレイルでコーヒーが飲めて最高。以前は家でいれて行っていたが、面倒臭くて最近廃れていた。食洗機で魔法瓶が綺麗に洗えるようになったので、香りも良い。

今日はKTG。また沢山の人があつまった。久しぶりに旧道のチャレンジ坂の登坂に成功。やはりスピードが決めてだ。あとはバランスか。昨日、山歩きをして少し両足のバランスが良くなったかもしれない。 腕立て伏せで腕の筋力を鍛えたので、久しぶりに痩せ尾根…