昨日も雨、今日も雨。二日続けてママチャリで通っている。
今日はパリ・ルーベを見ながらローラ台に乗った。新しいビデオがあると、ローラー台にも乗りやすい
しかしローラー台ではどうしても追い込むことができない。いつもは距離間隔で乗っているのに、ローラ台だと時間で計るしかないので、どのくらい高強度状態を持続してよいのか今ひとつ分からないためだ。それに踏み込みのときに足に帰ってくる力も、外で走っているときと微妙に違う。
ただ、均一に回す練習だけは良くできる。不均一に回すと抵抗を出しているユニットが急に軽くなったり重くなったりして気持ち悪いので、自然と均一に回すように心がけるためだ。
まあ色々と不満はあるが雨の日に運動できるのはありがたいと思わねばならない。居住環境的にローラーを使えない人もいるのだから。
