さぼり

昨晩はチェーン破損発見および修理のせいで就寝時間が１２時半を過ぎてしまった。そのため今日は確信犯的に朝ライドをさぼった。７時半まで寝ただけなのに、とてもすっきりした。
　そもそも、回復力が足りないため、週一回は休んで筋力を回復させないとデフレスパイラルに陥ってしまう。毎日走れる体力が欲しいものだ。