５時２０分起床。途中ｙｃｒさんに合う。６時千北。７名。
久しぶりに湿り気が戻っている。路面はともかく根っこがつるつる。出来るだけ加減速なしに走る。２つ目の男坂手前の雨で削れたところを落ち葉で埋める。
ＡＫＢ尾根コースへ。久しぶりで細かい分岐が分からない。何度も間違ってしまった。急な下りのくねくね道でいかにグリップを失わずに走れるかのよい練習になる。
最後の急カーブ下りはいつもギリギリなのでビビっていたが、コントロールを保ってクリアできた。２９erのビスさんがサクッとクリアしていたのが印象的だった。
帰りに千北付近のマンションで取って付けたようなベランダを見た。無理矢理地上からの柱で支えていたが大丈夫なのだろうか？
