今日も朝ライドはなし（あったかもしれないが行っていない）。出る頃には雨は止んでいたので、通勤途中にK坂を２周。
いつもの緩い登りピークでスプリント2回。1回目37.3キロ。全然駄目。もう一周して2回目は少し助走距離を長くする。30m->50mぐらい。これで39.9キロ。ようやく基準値に達した。
最近、足が持たないのを心配して助走を短くしていたが、トップスピードまで加速できていなかったようだ。
周回の途中、きれいな露草を見た。路肩の植え込みはきれいに刈ってあるが、こういう草を残しているとは、なかなか良いところだ。
