寝坊

5時の目覚ましを聞くが、もう少し寝ていようと思い、次に目が覚めたらなぜか6時だった。スヌーズ機能があるはずなのだが。。。
少し時間ができたので、きのこの本を読む。それから暑いので髪の毛を少し減らす。仕事前にK坂を30分走る。暑いので30分でも干からびそう。

夜帰ってからローラー台４５分。石さんの日本の税制改革史をよみながら。ローラー台の負荷機の油の温度が上がって緩くなっているのか、えらく軽い。これでは筋トレは無理だ。