昨日走りすぎたせいか右腕が痛い。親指の付け根あたりが痺れる。手首と肘の間の筋が痛い。
痛みをかばいつつ、また３人で走る。周山を杉坂で折れ、持越し峠へ。雲ヶ畑は久しぶり。結構長い下りで神経を使った。もう少し走ろうかとも思ったが、連休でかえって疲れては行けないので、やめ。降りた後、お茶をしてから帰る。
昼すぎまでこの間買った本を読み、３時半位から図書館へ。絵本をいっぱい借りているのでリュックサックが重い。１０キログラム位はあるのではないだろうか。くねくね道を迷ったあげく久世の図書館に到着。ここは西京図書館よりも面白い本がある。京都迎賓館の本や骨の図鑑など自分の本も借りてしまった。子どもの本と合わせて１７冊。行きよりも重くなってしまった。
帰りにイワイサイクルへ。ハンドルがいろいろ売っており、思わず衝動買いしてしまった。腕が痛い原因がハンドルだったことにしよう。ニュートン３１というオーバサイズのものを買ってしまい、仕方が無いのでステムも購入。こちらはシマノPROのものにした。しめて１５０グラムは軽量化。ハンドル幅を４２センチにしたので、もがいたときの安定性が良くなった。振動も減ったかも。
